HABITAR Uma experiência de autoconhecimento

Um convite para caminhar com mais presença pela sua casa interior, transformando alguns minutos do seu dia em um espaço de encontro com você.

Onde cada emoção tem um cômodo, cada objeto guarda uma história e cada explicação é um espaço para se compreender melhor.

Entre e experimente Já tenho conta, quero entrar

Crie sua conta e visite a casa: circule pelos 12 cômodos, faça o check-in e viva 3 experiências antes de assinar.

Mulher enrolada em um cobertor, com uma caneca quente, olhando pela janela de casa

Um lugar seguro

Para olhar para dentro no seu ritmo, no seu tempo

  • Check-in diário

    Três perguntas suaves sobre o seu momento, e a casa acende a luz do cômodo que mais faz sentido para você hoje.

  • 12 cômodos, 78 experiências

    Da Sala dos Alarmes ao Quarto do Descanso: metáforas, psicoeducação, diário guiado e exercícios breves escritos por uma psicóloga.

  • Diário 100% privado

    Suas respostas ficam guardadas apenas no seu aparelho. Nem nós temos acesso ao que você escreve.

Para quem é

O Habitar caminha com você, não no lugar de ninguém

Faz sentido para você que…

  • quer se conhecer melhor, mas não sabe por onde começar;
  • já faz terapia e busca um cuidado entre uma sessão e outra;
  • prefere ir no seu ritmo, alguns minutos por dia, sem cobrança;
  • gosta de escrever para organizar o que sente.

Procure outro cuidado se…

  • você está em crise ou sofrimento intenso agora;
  • busca diagnóstico ou tratamento de saúde mental;
  • precisa de acompanhamento profissional contínuo.
O Habitar é uma ferramenta de autoconhecimento e psicoeducação: ele não substitui psicoterapia, diagnóstico ou tratamento de saúde mental. Se você estiver passando por um momento de crise ou sofrimento intenso, procure ajuda profissional. No Brasil, o CVV atende 24h pelo telefone 188 (ligação gratuita) e pelo chat em cvv.org.br.
Livro aberto sobre manta com velas acesas, em um ambiente aconchegante

Como funciona

Uma visita de cada vez

Cada visita dura de 5 a 15 minutos: no sofá, no ônibus, antes de dormir.

  1. 01

    Você faz o check-in: três perguntas sobre como está se sentindo agora.

  2. 02

    A casa acende a luz do cômodo ideal para o seu momento, ou você explora livremente.

  3. 03

    Dentro do cômodo, você toca em um objeto e vive a experiência: metáfora, compreensão, diário e um instante de cuidado.

  4. 04

    Volta quando quiser: o autoconhecimento se constrói uma visita de cada vez.

O autoconhecimento não acontece de uma só vez, mas cada passo dentro da sua casa interior transforma a forma como você habita a si mesmo. Habitar
Habitar — sua casa interior

A casa por dentro

Doze cômodos, cada um cuidando de um território emocional

01
Sala dos Alarmesraiva, ansiedade e os alarmes que pedem escuta
02
Sala dos Espelhosa forma como você se enxerga e se julga
03
Sala das Perdasluto, despedidas e o tempo das cicatrizes
04
Sala dos Ecosas vozes antigas que ainda ecoam em você
05
Sala das Escolhasdecisões, caminhos e travessias
06
Sala das Possibilidadesnovos ângulos e horizontes possíveis
07
Quarto do Descansopausa, descanso e permissão para cuidar de si
08
Sala dos Pesosas cargas que você carrega e as que pode soltar
09
Biblioteca dos Encontrosvínculos, escuta e histórias compartilhadas
10
Jardim Interiorcrescimento, paciência e o que floresce no seu tempo
11
Hall da Coragemmedo, primeiros passos e a coragem que vem depois
12
Cozinha dos Saborespresença, tempo e os pequenos cuidados de cada dia

No seu ritmo

Uma experiência para o seu ritmo

Você pode entrar no Habitar:

Assinatura

Comece hoje a habitar sua casa interior

Comece pela visita: criando sua conta você já circula pela casa inteira, faz o check-in e vive 3 experiências. Quando quiser continuar, escolha o seu plano: os dois abrem os 12 cômodos e as 78 experiências.

Plano Mensal
R$ 12,90/mês

1 mês de casa aberta. A opção curta, de menor investimento.

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Graciela Seibt Licks Lauermann sorrindo, sentada à mesa do consultório

Quem criou

Uma psicóloga e o desejo de criar momentos de reflexão

O Habitar nasceu de uma inquietação que acompanhava Graciela no consultório.

Ao perceber que o processo de autoconhecimento também acontece nos momentos entre um atendimento e outro, surgiu o desejo de criar um espaço que pudesse acompanhar as pessoas nesses intervalos.

“Busquei transformar essa ideia em algo prático, acessível e, ao mesmo tempo, profundo e instigante uma experiência que pudesse fazer parte da rotina sem se tornar uma obrigação.”

Assim surgiu a proposta de habitar a própria casa interior: parar por alguns minutos, perceber o que está acontecendo por dentro, olhar para aquilo que muitas vezes passa despercebido e, pouco a pouco, construir novos caminhos.

O Habitar nasce, portanto, da união entre experiência clínica, conhecimento psicológico e o desejo de tornar o autoconhecimento uma experiência possível em diversos momentos.

Graciela Seibt Licks Lauermann

Psicóloga

Perguntas frequentes

O que costumam nos perguntar

Ficou outra dúvida? Fale com a gente pelo contato no rodapé.

Como funciona o pagamento?

Você escolhe entre o Plano Mensal (R$ 12,90 por mês) e o Plano Trimestral (R$ 29,90 a cada 3 meses). O pagamento é feito ali mesmo, dentro do Habitar, e processado com segurança pelo Asaas: no cartão de crédito a aprovação sai na hora; no Pix, o QR Code aparece na própria tela e a casa abre assim que o pagamento cai. No cartão, a assinatura renova sozinha; no Pix, a cobrança chega no seu e-mail a cada período.

Posso cancelar quando quiser?

Sim. O cancelamento é feito em Minha conta, dentro do Habitar, sem multa e sem precisar falar com ninguém. Você mantém o acesso até o fim do período pago.

Funciona no celular?

Sim, o Habitar foi desenhado primeiro para o celular. Também funciona em tablets e computadores, direto no navegador, sem instalar nada.

Quem escreve o conteúdo?

Todo o conteúdo foi escrito pela psicóloga Graciela Seibt Licks Lauermann, criadora do Habitar, com base em psicoeducação e práticas de autoconhecimento.

O que vocês fazem com o que eu escrevo no diário?

Nada, porque não temos acesso. Suas respostas do diário ficam guardadas apenas no seu aparelho, e você pode apagá-las quando quiser.